Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2023
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145,5 kg
Disminuído hasta ahora: 29,5 kg.
Aún para ir: 35,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1935 kcal
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Grasa: 51,76g | Prot: 116,76g | Carbh: 252,63g.
Desayuno: Queijo Mussarela (18g), Ovo Mexido, Pão Francês. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Filé de Peito de Frango, Feijão Preto, Feijão Preto, Arroz Branco, Carne de Vaca Moída. Pasa Bocas / Otros: Banana Caturra, Leite (Leite Integral). más...
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3547 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de @_robisondesouza
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