Diario de dariashechka, 11 ago. 23

Perfil de dariashechka | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

День 19

🔸2000 ккал
🔸силовая тренировка
🔸11 тыс. шагов
🔸8,5 ч сна

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2023:

1982 kcal

Grasa: 76,03g | Prot: 120,94g | Carbh: 191,91g. Desayuno: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Parmalat Молоко 1,8%. Almuerzo: Цех 85 Пирог Курник, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". Cena: Arla Сыр Natura Сливочный 45%, ВкусВилл Сосиски из Курицы и Индейки, Bombbar Чипсы Сметана и Зелёный Лук. Pasa Bocas / Otros: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Take A Bite Батончик Протеиновый Глазированный «Арахис-Соленая Карамель». más...