Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2023
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 32 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2126 kcal
|
Grasa: 66,09g | Prot: 97,33g | Carbh: 294,15g.
Desayuno: Скоморошка Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Курица с Грибами, Mr. Djemius Сырный Соус, SPAR Лук Маринованный, Запеченный Картофель, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб. Almuerzo: Nestle Good Mix, Kinder Молочный Ломтик Персик, Скоморошка Молоко 2,5%, Чай, SPAR Лук Маринованный, Mr. Djemius Сырный Соус, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб, Курица с Грибами, Запеченный Картофель. Cena: Черника, Крыжовник, Bombbar Мороженое Протеиновое без Сахара - Солёная Карамель со Сливками . Pasa Bocas / Otros: Скоморошка Молоко 2,5%, Чай, Snaq Fabriq Milky Candy, Belucci Суфле Воздушное Лимонный Вкус, Nut Go Батончик Protein Миндаль Карамель и Морская Соль, Моти, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Вася из Гуанчжоу ВОК: Рис с Овощами и Говядиной. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ksyucha22rus
|