Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2023
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80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1101 kcal
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Grasa: 37,55g | Prot: 167,07g | Carbh: 15,28g.
Desayuno: Emina Mozza Cheese Slice, Olive Oil, Cooked Egg White, Boiled Egg, 100% Whey Isolate. Almuerzo: Tepung Pati Jagung, Olive Oil, Mixed Salad Greens, Dried Shrimp, Boiled Egg, Cooked Egg White, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Tepung Pati Jagung, Olive Oil, Mixed Salad Greens, Dried Shrimp, Boiled Egg, Cooked Egg White, Chicken Breast (Skin Not Eaten). más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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