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2511 kcal
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Grasa: 93,05g | Prot: 128,29g | Carbh: 292,45g.
Desayuno: Pão de Milho (Bolo de Milho) (Mistura Seca), Nestlé Iogurte de Morango. Almuerzo: Peixe Empanado Frito, Filé de Peixe Empanado, Brócolis, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Pudim de Leite Condensado, Itambé Pudim de Leite Condensado , Tomates, Bife a Parmegiana, Risoto de Queijo. Cena: Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Tomates, Isabela Massa Parafuso . más...
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2628 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Victoria Almeida
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