Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2023
|
84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1782 kcal
|
Grasa: 60,94g | Prot: 96,41g | Carbh: 215,11g.
Desayuno: Ote-ote, J.CO Alcapone. Almuerzo: Sayur Bening Bayam, Telur Asin, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Rebus, Nasi Putih. Cena: Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Rebus. Pasa Bocas / Otros: Roti Canai, Kebab, Pangsit Goreng, J.CO Donat , Ote-ote, So Nice Sosis Premium Original, Milo Susu. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de pejuang.bodygoals
|