Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2023
|
56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1366 kcal
|
Grasa: 52,14g | Prot: 94,24g | Carbh: 132,87g.
Desayuno: 삶은 계란흰자, 삶은계란, 방울 토마토, 삶은감자. Almuerzo: 진미채볶음, 랠리 한 입 토핑 닭가슴살 갈릭페퍼, 양배추찜, 햇반 매일 찰 잡곡밥, 양파, 파프리카, 오이 (껍질제거). Cena: 리오마레 인살라티씨메 멕시칸 리오마레, 삶은 계란흰자, 양파, CJ 고메 함박스테이크, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 파프리카. Pasa Bocas / Otros: 하겐다즈 그린티. más...
|
|
939 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, 스텝퍼 - 40 minutos, Samsung Health - 22 horas y 20 minutos. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 1wzxcw1
|