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Außer Haus frühstücken ist nicht so leicht, das Brötchen wird sich morgrn direkt auf der Waage zeigen.
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1572 kcal
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Grasa: 63,84g | Prot: 77,01g | Carbh: 168,95g.
Desayuno: Aldi Multivitaminsaft, Margarine Planzenöl, 20% Fett), Schmälzle Kasselerbraten, Aldi Pikanter Fleischsalat, Nutella Nutella, Schär Körnerbrötchen, Latte Macchiato. Almuerzo: Knorr Salat Krönung Dill-Kräuter, Schalotten, Aldi Pinienkerne, Rote Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Aldi Feldsalat Mix. Cena: Milfina Kräuterquark Fettreduziert, Aldi Hähnchen Innenfilet, Celavita Drillinge Natur. Pasa Bocas / Otros: Banane. más...
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2152 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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