Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2023
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1441 kcal
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Grasa: 53,79g | Prot: 68,67g | Carbh: 172,76g.
Desayuno: Café Expresso, Maçãs Gala, Ovo Frito sem Gordura, Continente Pão 12 Cereais & Sementes . Almuerzo: Arroz Branco, Tomates, Cebolas, Pepino (Descascado), Feijão Verde, Jaruco Carne Picada Mista . Cena: Alface, Lidl Hambúrguer de Frango, Hacendado Batatas Rústicas. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Lion, Nestlé Lion, Maçãs Gala. más...
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2092 kcal
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Ejercicio:
passadeira - 42 minutos, Descansando - 14 horas y 18 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de maracosta1995
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