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RoseFlorida
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06 ago. 15
Diario de RoseFlorida, 06 ago. 15
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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2015
95,3 kg
Disminuído hasta ahora:
17,7 kg
.
Aún para ir:
40,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 agosto 2015:
1154 kcal
Grasa: 77,24g | Prot: 94,07g | Carbh: 21,80g.
Desayuno:
Coffee (Brewed From Grounds), Land O'Lakes Traditional Half & Half.
Almuerzo:
Monster Beverage Zero Ultra, Butter (Salted), McDonald's Premium Grilled Chicken Club Sandwich (No Bun).
Cena:
Market Pantry Finely Shredded Cheddar Jack Cheese, Trader Joe's Whole Grain Dijon Mustard, Bacon, Skinless Chicken Breast, Fresh Selections White Sliced Mushrooms, Kerrygold Pure Irish Butter.
Pasa Bocas / Otros:
Now Foods Psyllium Husk Caps, Life Extension Mega Green Tea Extract, Vitamin Mix - All in one/acidophilus/cinnamon, Now Foods Beef Gelatin Powder, Great Value Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds).
más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Nice - you are consistent and that is what we all want!
06 ago. 15 por el miembro:
HCB
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