Diario de L33nuliinu, 09 ago. 23

Kanasalaatti vuohenjuustolla & hunajapaahdetuilla raparperilla ja pähkinöillä, n. 325 kcal

---

1407 kcal

Grasa: 58,72g | Prot: 102,77g | Carbh: 120,09g.   Desayuno: Fazer Remix Salmiakki, Maitokahvi, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki, Kirsikkatomaatit, Paprika (Keltainen), Tuorekurkku (Kuorineen), Porkkanat, Keitetty Kananmuna. Almuerzo: Maitokahvi, Viinirypäleet, Kurkku, Vuonankaali, Voi, Kesäkurpitsa, Paprika (Punainen), Porkkanat, Bataatti, Ocean Sea Fish Fingers. Cena: Kanafilee, Rajamäen Valkoviinietikka, Oliiviöljy, Vuonankaali, Rucola-salaatti, Vuohenjuusto, Hunaja, Pähkinäsekoitukset, Raparperi. Pasa Bocas / Otros: Punaherukka, Skyr Persikka, Pähkinäsekoitukset, Sportyfeel Protein Drink Chocolate Flavour, Foodin Raakakaakaojauhe, Skyr Wanhanajan Vanilja, Foodin Chia-Siemen. más...

1449 kcal

Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...