Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2023
|
95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3336 kcal
|
Grasa: 96,49g | Prot: 170,88g | Carbh: 440,39g.
Desayuno: Neogal Yogurt Greco Fragola, Germinal Cuor d'albicocca Avena, Marmellata di Fragole, Burro di Arachidi, Mulino Bianco Pan Bauletto, Latte Scremato, Gentilini Miele, Poggio del Farro Farro Soffiato al Miele Bio, Mellin Biscotti, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Almuerzo: Doria Crackers , Kraft Sottilette Light, Grana Padano Grana Padano, Uovo, Nattura Gallette 23 Protein Sport. Cena: Auchan Rape Rosse, Gelato, Polenta, Galletta di Riso Soffiato, Delicius Filetti di Alici in Olio d'oliva, Pomodori, Mesa Lista Filetti di Tonno in Olio di Oliva . Pasa Bocas / Otros: Kraft Sottilette Light, Roberto Pane Carré , Dattero, Pesca. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de enricocortese97
|