Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2023
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2869 kcal
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Grasa: 78,24g | Prot: 242,08g | Carbh: 299,30g.
Desayuno: Edeka Bio Körniger Frischkäse, Ja! Bagels mit Sesam, ESN Vegan Designer Protein Cinnamon Star, Alpro Plant Protein, Bulk Powders Smooth Roasted Peanut Butter, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Banane. Almuerzo: Alpro Plant Protein, Edeka Beeren-Mischung, ESN Designer Whey Protein Vanilla Milk, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Barnhouse Krunchy Apfel-Zimt, Magerquark, Kölln Haferflocken. Cena: Bibigo Kimchi, Olivenöl, Bulk Powders Smooth Peanut Butter , Edeka Bio Ahornsirup, Edeka Putenschnitzel , Cocktailtomaten, Basmati-Reis, Magerquark, Gurke (mit Schale), Möhren, Avocado. Pasa Bocas / Otros: Edeka Knuspermüsli Triple Choc, ESN Designer Whey Dark Cookies & Cream, Magerquark, Premier Protein Protein Bar Deluxe White Chocolate Vanilla, Äpfel. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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