Peso fluctuante, subo y bajo todo el tiempo. Este año me he mantenido en 83aprox, pero este último mes (estamos en pleno invierno) aumenté a 87. Me he hecho análisis y me ha salido hipotiroidismo y resistencia a la insulina. Cada vez más lejos de la meta.. difícil, pero no imposible 💪
|
87 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
988 kcal
|
Grasa: 47,38g | Prot: 38,55g | Carbh: 103,26g.
Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola, Paladini Paleta de Cerdo Cocida, La Paulina Queso Crema , Paladini Mortadela Feteada, La Paulina Queso Danbo, Lactal Pan de Mesa . Pasa Bocas / Otros: Cofler Chocolate con Almendras. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|