BMI 31.6
|
81 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
736 kcal
|
Grasa: 26,04g | Prot: 96,85g | Carbh: 25,74g.
Desayuno: Woolworths Fat Free Smooth Plain Cottage Cheese, Scrambled Egg, Bokomo Provita Wholewheat. Almuerzo: Woolworths Mini Cucumbers, Woolworths Fat Free Smooth Plain Cottage Cheese, Tomatoes, Lettuce, Tuna in Water (Canned). Cena: Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Woolworths Salami Sticks, Coffee (Instant Powder), Freshpak Rooibos, Coffee with Semi-Skimmed Milk. más...
|
|
2654 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Cocinar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Garmin - 0 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mom of a lil princess
|