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1100 kcal
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Grasa: 41,14g | Prot: 76,41g | Carbh: 111,36g.
Desayuno: bjorg bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, Quaker Avoine, コーヒー. Almuerzo: ポテトサラダ 卵入り, 切り干し大根, だし巻き卵, いなり寿司. Cena: ライ麦パン（低カロリー）, Casa Azzurra Mozzarella, トマト. Pasa Bocas / Otros: 甘露メロン. más...
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2276 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 4 horas, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Abdominales - 10 minutos, Cocinar - 45 minutos, Descansando - 10 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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