Diario de helganoodle, 08 ago. 23

Такой вот кисломолочный завтрак на 214 ккал💙
Кефир 1% (241 мл) - 84 ккал
Голубика (15 г)- 5 ккал
Сметана 15% (22 г)- 35 ккал
Творог с сохраненной структурой зерна 5% (86 г) - 90 ккал

---

1617 kcal

Grasa: 90,36g | Prot: 77,32g | Carbh: 126,92g.   Desayuno: Асеньевская Ферма Кефир 1%, Голубика, Простоквашино Сметана 15%, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна. Almuerzo: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хохланд Плавленый Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Cena: Арбуз, Bombbar Choco Protein Paste, Азбука Вкуса Кето Панкейки из Миндальной Муки без Сахара. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Dr. Pepper Dr. Pepper, Хот-Дог. más...