|
Завтрак! Вьетнамскмй бань ми (булочка+мясо+овощи+соус) 375 ккал., кофе был с молоком + брокколи 20 гр.
|
1451 kcal
|
Grasa: 36,51g | Prot: 96,34g | Carbh: 187,44g.
Desayuno: Брокколи на Пару, Менза Бань Ми, ВкусВилл Молоко Цельное, Кофе. Almuerzo: Маффины, Solvie Печенье Кокосовое с Кокосовой Стружкой, ВкусВилл Молоко Цельное, Кофе, Магнит Морковь Вареная, Болгарский Перец, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), ВкусВилл Нут Отварной, Огурец (с Кожурой), Перекресток Креветки Отварные, Брокколи на Пару. Cena: Арбуз, Менза Бань Ми, ВкусВилл Молоко Цельное, Кофе. Pasa Bocas / Otros: Перекресток Апельсины. más...
|
|
1291 kcal
|
Ejercicio:
кардио, 10 тыс шагов - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Guzel Hamadshina
|