Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2023
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93,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1163 kcal
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Grasa: 42,39g | Prot: 45,97g | Carbh: 155,07g.
Desayuno: Tomaten, Gurke (mit Schale), Müsli, Oatly Haferdrink Bio. Almuerzo: Tomaten, Gurke (mit Schale), Alpro Joghurt Mango , Globus Beeren-Mix TK. Cena: REWE Mango Maracuja Konfitüre, Frischkäse (Fettarm), Gurke (mit Schale), Gemischter Salat, Aldi Bio Leberkäse, Vollkorntoast. Pasa Bocas / Otros: Wasser, Wasser, Wasser, Wasser, Wasser, Wasser, Wasser, Wasser. más...
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2948 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 33 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Torsten 67
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