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1572 kcal
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Grasa: 51,18g | Prot: 53,68g | Carbh: 235,78g.
Desayuno: Rusk, Almonds , Peanuts , Chai. Almuerzo: Kissan Tomato Ketchup, Fried Idli. Cena: Cooked Lentils (Fat Added in Cooking), Sabji, Roti, White Rice. más...
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1439 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, Pesas - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas y 6 minutos, Fitbit - 20 horas y 54 minutos. más...
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Peso Histórico de Kaushal Tushar
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