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08 ago. 23
Diario de truckhire, 08 ago. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2023
107 kg
Disminuído hasta ahora:
51 kg
.
Aún para ir:
30 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 agosto 2023:
1067 kcal
Grasa: 32,59g | Prot: 106,83g | Carbh: 71,02g.
Desayuno:
Musashi High Protein Low Carb Milk Choc Brownie.
Almuerzo:
Diet Rite Apple Raspberry Cordial, Musashi High Protein Low Carb Milk Choc Brownie, Ham Sandwich with Spread.
Cena:
Toasted Multigrain Bread, Woolworths Tuna in Springwater, Musashi High Protein Low Carb Milk Choc Brownie, Danone YoPRO Vanilla Yoghurt.
Pasa Bocas / Otros:
Bega Crunchy Peanut Butter, Damora Eton Original Cracker Biscuits.
más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Still going strong 💪 Awesome!!!
08 ago. 23 por el miembro:
lizpackard09
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