Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2015
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54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1588 kcal
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Grasa: 87,03g | Prot: 75,88g | Carbh: 121,44g.
Desayuno: Tee ungesüßt, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Eiersalat, Volkorntoast. Almuerzo: Aldi Chili-Cheese-Nuggets, Valess Fleischfreie Schnitzel mit Gouda-Füllung, Aldi Conchigle-Gemüse-Mix. Cena: Nudelauflauf. más...
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1505 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 15 minutos, Sentado - 5 horas, Subir Escaleras - 10 minutos, Descansando - 10 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Bald geschafft! Mit dem Hochzeitskleid ist natürlich ein super Ziel. Das habe ich auch, obwohl es bei mir noch ein Jahr hin ist ;-) Toi, toi toi
05 ago. 15 por el miembro: Michaela713
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Ich habe zum Glück das Ziel schon erreicht. Jetzt heißt es nur noch Halten. Es darf nicht bedeutend mehr oder weniger werden, denn momentan passt es perfekt. :)
05 ago. 15 por el miembro: Zhunami
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Na das ist natürlich super! Herzlichen Glückwunsch! Jetzt aber auch nicht vor Nervosität gar nichts mehr essen! ;-)
05 ago. 15 por el miembro: Michaela713
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Na, das hält sich zum Glück in Grenzen mit der Nervosität. Aber ein paar Vorbereitungen sind noch zu treffen, so richtig zur Ruhe komme ich da auch nicht.
05 ago. 15 por el miembro: Zhunami
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Peso Histórico de Zhunami
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