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971 kcal
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Grasa: 30,41g | Prot: 72,85g | Carbh: 106,47g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Ovo Mexido, Pão Francês, Banana Prata, Qualy Margarina Cremosa, Nescau Achocolatado. Almuerzo: Café com Leite Integral, Nescau Achocolatado, Couve Manteiga Refogada, Maçã, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve-Flor, Brócolis Cozido, Contra-filé Grelhado. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Contra-filé Grelhado, Couve-Flor, Brócolis Cozido. más...
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