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znowu waga stoi
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1320 kcal
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Grasa: 46,13g | Prot: 33,03g | Carbh: 194,27g.
Desayuno: Biedronka Kaszka Mleczny Start, Herbata z Cukrem. Almuerzo: Tesco Boniki Owsiane, Herbata z Cukrem, Tola Jogurt Naturalny Kremowy, Herbata z Cukrem. Cena: Kotlet Mielony, Arroza Wafle Ryżowe, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Pasa Bocas / Otros: Leczo z Kiełbasą, Piątnica Serek Wiejski, Chaber Chlebek Chrupki Żytni, Sertop Ser Topiony z Szynką, Sante Wafle Ryżowe, Oskroba Ciastko Francuskie z Jabłkiem, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Algida Big Milk Bambi Choco. más...
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2014 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 48 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de misiaczek73
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