Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2023
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1167 kcal
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Grasa: 38,80g | Prot: 164,18g | Carbh: 31,08g.
Desayuno: Огурец (без Кожуры), Росттофу Тофу, Приготовленный Яичный Белок, Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Аджика, Курица Вареная, Тушеная курочка. Cena: Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Гост Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Ежевика, Грецкие Орехи, SUPPTRUE Protein Whey Isolate. más...
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2108 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 10 minutos, Correr - 10/kph - 20 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Аня Чёрная
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