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1268 kcal
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Grasa: 43,84g | Prot: 65,69g | Carbh: 155,42g.
Desayuno: バナナ, キウイフルーツ, ぶどう（種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑）, オレンジ, ゆで卵, ミツカン 金のつぶたまご醤油たれ, CO-OP 食塩不使用 ミックスナッツ, マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, ヤツレン 信州八ヶ岳野辺山高原ヨーグルト. Almuerzo: ローソン ぶどう, セブンイレブン 焼きししゃも, ライフ きぬ豆腐, きゅうり, ローソン すだちおろしうどん. Cena: ピーマン, はごろもフーズ 鶏肉と豆のトマト煮込み, ゴボウサラダ, トマト, パプリカ, きゅうり, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, マイバスケット オクラの胡麻和え, 肉じゃが, 豚汁, ご飯. más...
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