Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2015
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1885 kcal
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Grasa: 65,53g | Prot: 80,69g | Carbh: 227,80g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Egg Roll with Beef and/or Pork, Grilled Cheese Sandwich, Root Beer. Cena: Green String Beans, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Beer, Corn On The Cob with Butter. Pasa Bocas / Otros: Denny's Chocolate Topping, Ice Cream, Cub Foods Walnut Halves & Pieces, Whipped Cream (Pressurized), Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream. más...
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2273 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 24 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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