Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2023
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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949 kcal
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Grasa: 29,77g | Prot: 29,67g | Carbh: 152,04g.
Desayuno: Maydanoz, Yeşil Çay, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Cena: Gavurdağı Salatası, Sebzeli Bulgur Pilavı, Kavun (Kokulu Kavun). Pasa Bocas / Otros: Tatlı Kiraz. más...
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2776 kcal
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Ejercicio:
RPM - 20 minutos, Step - 25 minutos, Natación (Lento) - 2 horas, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de sadecefatma
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