Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2015
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1134 kcal
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Grasa: 22,13g | Prot: 71,86g | Carbh: 169,10g.
Desayuno: Herbata z Cukrem, Biedronka Kaszka Mleczny Start. Almuerzo: Banan, Kawa z Mlekiem. Cena: Surówka z Białej Kapusty, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mięso z Piersi Kurczak. Pasa Bocas / Otros: Herbata z Cukrem, Krakus Kiełbasa Żywiecka, Sertop Ser Topiony z Szynką, Chleb Graham, Herbata z Cukrem. más...
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1878 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 59 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 16 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de misiaczek73
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