Diario de Businesswoman012, 05 ago. 23

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Den här veckan har jag hållit min målvikt i 3 år. På 190 dagar tappade jag 24 kilo (gick från 93 till 69) och nådde ett hälsosamt bmi. De som då skrockade att det är lätt att gå ner i vikt, men omöjligt att hålla den nya vikten, har slutat att skrocka :-).

Ver Calendario de Dieta, 05 agosto 2023:

220 kcal

Grasa: 7,78g | Prot: 7,42g | Carbh: 30,12g. Desayuno: Linfrön, Bravo Apelsinjuice, Arla Filmjölk, Nektariner. más...

1709 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

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Comentarios

bra kämpat.

05 ago. 23 por el miembro: weetotts

Så bra gjort. 😊 👏💪

05 ago. 23 por el miembro: Ninis68

Fantastiskt! Bra jobbat! 👏

05 ago. 23 por el miembro: miapia123

Tack fina ni ❤️

06 ago. 23 por el miembro: Businesswoman012

Bra kämpat💪

06 ago. 23 por el miembro: Lillgrisen82

😲🙌✨✨💫💯💯

07 ago. 23 por el miembro: C.u.r.i.e.u.x.

@Ebba-Ebba, vad roligt att höra ❤️

07 ago. 23 por el miembro: Businesswoman012

Grymt bra gjort av dig! Mycket karaktär och tålamod då kan man få till det till en vana att vara nyttig samt lagom. Så antar att du besitter dessa egenskaper samt ett jävla annamma 😊

09 ago. 23 por el miembro: Mr peter

Hejja🤗

10 ago. 23 por el miembro: ericas1982

Hurra för dig! 🙌🙌❤️

16 ago. 23 por el miembro: carro122


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