Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2023
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57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2227 kcal
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Grasa: 75,77g | Prot: 140,51g | Carbh: 235,61g.
Desayuno: Bjorg Lait Avoine sans Sucres, Quaker Flocons d'avoine (40g), HN Nutrition Avoine, Oeuf. Almuerzo: Carrefour Amandes , M&M's Peanut, Sojasun Yaourt , Danone Hipro Crème Dessert Caramel . Cena: M&M's Peanut, L Etat du Volailler Dinde. Pasa Bocas / Otros: Madeleine, Andros Pomme Nature Morceaux sans Sucres Ajoutés , Danone Cottage Cheese, U Miel de Fleurs, Myprotein Maltodextrine, Franprix Bagel Saumon. más...
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1917 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de musclesophie66
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