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1550 kcal
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Grasa: 30,58g | Prot: 74,52g | Carbh: 243,61g.
Desayuno: Cooked Dry Chickpeas (Fat Added in Cooking), Chai, Herbalife Nutritional Shake Mix. Almuerzo: Cooked Pumpkin, Cooked Lentils (Fat Added in Cooking), Roti, White Rice, Nutrela Soya Chunks. Cena: Bhindi Fry, White Rice, Roti. Pasa Bocas / Otros: Butter Cookie, Sweets, Plain Cookie. más...
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1311 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 35 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 17 minutos, Cardio - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 27 minutos, Fitbit - 21 horas y 21 minutos. más...
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Peso Histórico de Kaushal Tushar
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