Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2023
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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582 kcal
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Grasa: 13,27g | Prot: 23,26g | Carbh: 93,93g.
Desayuno: Sari Roti Roti Tawar (1), Putih Telur Matang, Morin Selai Cokelat Kacang. Almuerzo: Nasi Ketan (Ketan), Pisang Kepok Rebus, Wortel Dimasak, Nasi Merah, Sup Ayam. Cena: Jambu Air, ABC Kecap Manis, Kentang Rebus, Sup Ayam. Pasa Bocas / Otros: Pepaya. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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