Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2023
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88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2081 kcal
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Grasa: 65,55g | Prot: 65,89g | Carbh: 312,41g.
Desayuno: Dost Süzme Peynir, Tereyağı, Domatesler, Siyah Zeytin, Sahanda Yumurta, Beyaz Ekmek. Cena: Kabak Çorbası, Bulgur Pilavı, İzmir Köfte, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Mevsim Salata, Kepekli Ekmek. Pasa Bocas / Otros: Çerezya Medine Hurması, Miskos Çekme Helva , Niğde Gazozu Niğde Gazozu, Karpuz, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ercanülker
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