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03 ago. 23
Diario de _saran_, 03 ago. 23
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Ver Calendario de Dieta
, 03 agosto 2023:
1589 kcal
Grasa: 74,93g | Prot: 76,19g | Carbh: 163,26g.
Desayuno:
Ülker Dido Şekersiz, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Yeşil Mercimek Yemeği, Kırmızı Domates, Siyah Zeytin, Uno Çavdarlı ve Karabuğdaylı Ekmek.
Almuerzo:
Ülker Dido Şekersiz , Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Bal, İçim Hafif Lezzet Süzme Taze Beyaz Peynir, Burch Karabuğday Patlağı.
Cena:
Tam Yağlı Sade Yoğurt, Uno Çavdarlı ve Karabuğdaylı Ekmek, Emin Kıyma, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Kavun (Kokulu Kavun).
Pasa Bocas / Otros:
Kızılay Soda, Züber Glutensiz Protein Bar, Süt.
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Comentarios
Oooo afiyet olsun 🫶
03 ago. 23 por el miembro:
İHTİRAS
Teşekkürler çok güzeldi
03 ago. 23 por el miembro:
_saran_
Ona şüphe yok 👍
03 ago. 23 por el miembro:
İHTİRAS
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