Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2023
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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916 kcal
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Grasa: 19,72g | Prot: 81,34g | Carbh: 102,62g.
Almuerzo: Telur Rebus, Sawi Hijau, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh. Cena: Tomat, Sambal Goreng, Ikan Panggang, Sawi Hijau, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Salak, Salak, Nanas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de niniknh
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