Diario de s.s.jeweler, 03 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2023
87,1 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 12,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 agosto 2023:
1556 kcal Grasa: 57,83g | Prot: 130,08g | Carbh: 141,76g.   Desayuno: Красный Сладкий Перец, Огурец, Булгурит ( קוביות פטה עיזים מעודנת 9%), Кофе (дом), Перловая Каша Перловая Каша. Almuerzo: משק צוריאל גבינת עיזים למריחה, Яйцо, שיבולת שועל Хлеб. Cena: (Св) Запеканка с Кабачком и Куриной Фарша. Pasa Bocas / Otros: Финики не в Сахаре, Кешью, Кофе (дом), עמק Сыр 9%. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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