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02 ago. 23
Diario de B.Barby, 02 ago. 23
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Ensalada de lentejas con salsa de coliflor, y huevo hervido
Ver Calendario de Dieta
, 02 agosto 2023:
900 kcal
Grasa: 34,35g | Prot: 51,34g | Carbh: 104,02g.
Desayuno:
Mate.
Almuerzo:
Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel).
Cena:
Coliflor (Congelado), Huevo Cocido, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lentejas Hervidas.
Pasa Bocas / Otros:
Jumbo Torta Selva Negra, Banana.
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1516 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas.
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Comentarios
Cómo hiciste la salsa de coliflor?
03 ago. 23 por el miembro:
Vany C
Hola, teníamos coliflor hervido frezado, asique descongelamos, después media diente de ajo y procesamos las dos cosas, quedo riquísimo
03 ago. 23 por el miembro:
B.Barby
Re bien y sano!! 👏🏻👏🏻
05 ago. 23 por el miembro:
Vany C
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