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2091 kcal
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Grasa: 52,67g | Prot: 123,39g | Carbh: 302,26g.
Desayuno: Visconti Pão de Forma Integral, Seara Peito de Frango Defumado, Giassi Queijo Mussarela Fatiado, Omelete ou Ovos Mexidos. Almuerzo: Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Banana, Maçã, Jasmine Granola, Farelo de Aveia. más...
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Peso Histórico de LuanFernandesSC
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