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02 ago. 23
Diario de rizky.cute, 02 ago. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2023
85 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
15 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 agosto 2023:
1402 kcal
Grasa: 55,36g | Prot: 97,36g | Carbh: 127,66g.
Desayuno:
Kopi dengan Gula.
Almuerzo:
Ayam Rica-Rica, Nasi Putih.
Cena:
Jamur Dimasak, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih.
Pasa Bocas / Otros:
Jamur Dimasak, Kopi dengan Gula.
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2264 kcal
Ejercicio:
burning fat - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas.
más...
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