Diario de asipacahya, 02 ago. 23


Ver Calendario de Dieta, 02 agosto 2023:
1236 kcal Grasa: 47,98g | Prot: 52,24g | Carbh: 152,49g.   Desayuno: Nasi Putih, Telur Rebus, Mayora Mie Oven. Almuerzo: Bakso Daging Sapi, Bango Kecap Manis, Bakso Daging Sapi, Mie Kocok. Cena: Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Tahu, Pakcoy, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Gula Merah, Rujak Buah, Tahu Goreng. más...
2311 kcal Ejercicio: Saltar la Cuerda - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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