|
|
1705 kcal
|
Grasa: 83,60g | Prot: 81,18g | Carbh: 152,56g.
Desayuno: Snaq Fabriq Pancake, Голубика, Teos Йогурт Греческий, Клубника, Ого Мюсли с Шоколадом и Орехом. Almuerzo: Азбука Вкуса Тефтели из Индейки и Шпината, Твердый Сыр Пармезан, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Мираторг Куриные Стрипсы. Cena: Snaq Fabriq Pancake, Голубика, Сметана 15%, Азбука Вкуса Кето Сырники. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Азбука Вкуса Круассан с Пармской Ветчиной, Boombar Protein Cookie, Red Bull Energy Drink (Can). más...
|
|
1712 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Cardio - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de thenancyme
|