Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2023
|
78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1462 kcal
|
Grasa: 83,96g | Prot: 100,27g | Carbh: 76,92g.
Desayuno: O'Zera Кешью Драже в Горьком Шоколаде , Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Хохланд Творожный Сыр, Омлет с Молоком, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые , Санта Бремор Икра Мойвы с Копченой Форелью, Болгарский Перец, Кофе с Молоком. Almuerzo: Макфа Макароны Отварные, Пестравка Сыр Полутвёрдый Сливочный, Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Хохланд Творожный Сыр. Cena: Самокат Риет из Горбуши и Кеты, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые , Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Pasa Bocas / Otros: Яйцо, Тольяттимолоко Творог 5%, Babyfox Шоколад Молочный. más...
|
|
330 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 15 minutos, Abdominales - 15 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Katrin0325
|