Diario de Katrin0325, 02 ago. 23

Омлет с ветчиной, огурчиком, перчиком, петрушкой, творожным сыром) хлебец с икрой копченой форели) кофе с сахзамом фитпарад
430ккал

---

1462 kcal

Grasa: 83,96g | Prot: 100,27g | Carbh: 76,92g.   Desayuno: O'Zera Кешью Драже в Горьком Шоколаде , Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Хохланд Творожный Сыр, Омлет с Молоком, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые , Санта Бремор Икра Мойвы с Копченой Форелью, Болгарский Перец, Кофе с Молоком. Almuerzo: Макфа Макароны Отварные, Пестравка Сыр Полутвёрдый Сливочный, Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Хохланд Творожный Сыр. Cena: Самокат Риет из Горбуши и Кеты, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые , Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Pasa Bocas / Otros: Яйцо, Тольяттимолоко Творог 5%, Babyfox Шоколад Молочный. más...

330 kcal

Ejercicio: Sentadillas - 15 minutos, Abdominales - 15 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...