Diario de Lenasaifutdinova, 02 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2023
75,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 agosto 2023:
1005 kcal Grasa: 16,20g | Prot: 55,33g | Carbh: 97,21g.   Desayuno: Чай с Молоком, Магнит Банан, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Almuerzo: Минтай Жареный, Брокколи Тушеные, Цветная Капуста на Пару, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Cena: Barilla Макароны Вареные , Минтай Жареный. Pasa Bocas / Otros: Фанагория Вино Красное Полусладкое. más...
1571 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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