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Seit dem 26.7.15:
Hauptsächlich Milchprodukte mit zus. Eiweißpulver, viele Eier, viel mageres Fleisch und Schinken, Fisch, sowie reichlich Gemüse wie Möhren, Blumenkohl, Pilze, Bohnen, Spinat, etc. Und viele Nüsse, selbstgem. zuckerfreies Stieleis. Morgens 1-2 Scheiben getoastetes Eiweißbrot mit Butter und Käse oder Schinken, zwischendurch Eiweißriegel oder Nüsse. Zucchinilasagne, Spinat-Champignon-Gratin, Fisch Bordelaise, etc...
Reichliches Trinken von Wasser, Light-Limo, Milchkaffee.
Geringes Hungergefühl, kaum Appetit, schlechter Geruch (Ausdünstung und Mundgeruch nach Keton) sowie heftige Migräneattacken über mehrere Tage und begl. Magendrücken!
Seelisches Tief!
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