Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2023
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99 kg
Disminuído hasta ahora: 26 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2032 kcal
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Grasa: 124,53g | Prot: 77,42g | Carbh: 152,81g.
Desayuno: Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor, Haşlanmış Yumurta, Binvezir Ezine Klasik İnek Peyniri. Almuerzo: Karakılçık Ekmeği, Tereyağı. Cena: Tariş Yer Fıstıklı Krokan, Piyaz, Patates Yemeği, Zeytinyağlı Taze Fasulye. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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