Diario de SpeckSchnecke85, 01 ago. 23

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Nicht viel, aber immerhin die richtige Richtung.

138,8 kg Disminuído hasta ahora: 18,2 kg. Aún para ir: 18,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 agosto 2023:

2249 kcal

Grasa: 121,76g | Prot: 62,50g | Carbh: 214,05g. Almuerzo: Nippon Nippon. Cena: Thomy Hollandaise Legere, Kaufland Bacon Scheiben, Henglein Frischer Pizzateig, Kamar Halal Food Salare Peperoni, Meine Käsetheke Traditioneller Cheddar. Pasa Bocas / Otros: Ben & Jerry's Baked Alaska. más...

3597 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 27 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 27 minutos, Descansando - 15 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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Comentarios

super 👍

01 ago. 23 por el miembro: De Sarah


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