Diario de karina.be.aus.g, 01 ago. 23

Nach langer Zeit mal wieder "joggen" gewesen. Uiuiui. Aber ohne anzufangen, wirds auch nicht besser, stimmt's?

Ver Calendario de Dieta, 01 agosto 2023:
2088 kcal Grasa: 76,43g | Prot: 63,38g | Carbh: 285,74g.   Desayuno: Zespri Kiwi Gold , Food For Future Bio Mandeldrink, Küchenmeister Weizenkeime, Kölln Haferflocken, Naturgut Bio Basis-Müsli. Después del Desayuno: Elite Milchreis Classic. Almuerzo: Schokoladenkeks, Cocktailtomaten, Grüne-Bohnen-Eintopf. Merienda: Gurke (Geschält), Sondey Cookies 20% Weiße Schokolade, Birnen. Cena: Gurke (Geschält), Strauchtomaten, Penny Markt Körniger Frischkäse 0,4 % Fett , Kohlhase Apfel Grieben Schmalz, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, BioBio Tomate-Basilikum Brotaufstrich, Penny Markt Weltmeisterbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Heilemann Confiserie Edelbitter Auslese, Heidelbeeren, Ehrmann Grand Dessert Double Nut. más...
2173 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...

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