Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2023
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1641 kcal
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Grasa: 83,40g | Prot: 109,47g | Carbh: 123,32g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, İçim Süzme Peynir. Almuerzo: Karpuz, Mevsim Salata, Humus, Barbekü Soslu Tavuk. Cena: Sezar Salata, Mercimek Köftesi, Fırında Köfte. Pasa Bocas / Otros: Multipower Glutamin, Hardline Whey 3Matrix, Proteinocean BCAA+, Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Yulaf Bar, Eti Lifalif Kuruyemişli Yulaf Bar, Elma. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Erncyln
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